Chce zakupić kreatyne mono vitalmaxa i jako dodatek tauryne, ale oprócz tego właśnie jeszcze carbo i białko które bym brał zaraz po treningu. A więc pytanie jak brać po treningu kreatyne, białko i carbo ?
Witam jestem tu nowy i chciał bym zapytać ile dało by mi masy białko/kreatyna i testosterol. Mierze 181cm i waze 68kg
witam kupielem 500g krety vitalmaxa i 1800g ostrowi. Mam ułozoną diete na 2,2g bialka na kg. i chcialbym zeby ktos mi napisal co i kiedy mam brac. Czy stosowac faze nasycenia do kreatyny?
Witam. Mam pytanie czy kreatynę mozna łączyć z odżywką białkową . Jeżeli nie to co pierwsze po treningu wypić - białko czy kreatynę i w jakich odstępach czasu . Dzięki i Pozdrawiam
Czy mozna wymieszać jednoczesnie w shakerze: Kreatyne, Glutamine oraz Białko ? Oczywiście w odpowiednich proporcjach, pytam pod kątem czy mozna jednocześnie wszystko zmieszać i wziąć na raz?
Witam mam pytanie do was chce kupic kreatynę fitmax creapure i do tego białko ostrovia ale białko myśle zacząć jeść po dwóch tygodniach brania kreatyny i chcę spytać czy to będzie dobre czy nie
Witam. Mam takie pytanie jak polaczyc: Creatine micronized powder 500g + Gh max 180 tabs + Carbo Bx + Bialko Bioxenix Pro Longatum
Witam Mam do was pytanko odnośnie dawkowania : -Kreatyna mono z olimpu (wiem ze 10g dziennie) -Bcca Xtra z activlabu -Białko Z góry dzięki ;)
jest sens brac to wszystko na raz??? jak nie, to co z czym i jakich firm produkty kupić????? HELP nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........
mam do was pytanie czy mozna rozrobic kreatyne i bialko w jednej pircji, mieszam z mlekiem
Mam takie pytanie, czy te suple ktore wymieniłem w tamacie mozna brac razem???Prosze o jakieś opinie
witam pisze w imieniu Ojca ktory ma 45 lat wazy z 86 i mierzy z 185 cwicze juz z 15 lat na sucho i od jutra bd jadl kreatyne i blako jak ma dawkowac? chodzi o wiek bo nie ogarniam troszke prosze o odpowiedz.
Co mam wziąść. Wystarczy mi tylko na 2 z 3 rzeczy które mam wybrac. Ćwicze rok waże 76kg przy 180cm (6%tłuszczu).
witam. Trenuje 4 razy w tygodniu i do tego pracuje fizycznie trzymam dietę na tył na ile mogę i pytanie monet brzmi jak brać i w jakich dawkach kreatynę mono bcaa glutamine i białko?
Witam, czy moge zaczac cykl na mase biorac rano kreatyne i bialko, przed snem i kreatyne przed/po treningu + odzywke po treningu? Jestem na diecie waze 72kg, 178 wzrostu
WItam.Mam problem bo mam te suple i chce zrobic dobry cykl i prosze o wypisanie co kiedybrac w dni treningowe i nie treningowe z góry dzieki.
Witam. Mam pytanie czy można jednocześnie przyjmować kreatynę (creatine 150 MegaCaps) i białko (Gainer 737 500g)czy raczej nie...
Zakupiłem kreatyne OLIMP CREATINE i teraz zamierzam kupic białko tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze. Prosze o pomoc w doborze białka. Pozdro
Witam ;) Planuje zakupić monohydrat kreatyny i białko. Mono z sfd planuje bo tanie jest 29.99zł 500g :P I jakieś białko najlepiej izolat i koncentrat serwatki, tylko nie wiem jaki :/ Pomóżcie :)
siema mam pytanie zawsze po treningu biore carbo z kreatyną i mam pytanie czy jak wypije te carbo z kreatyną to mogę odrazu po carbo wypić białko a po 20-30 minutach zjesc posiłek ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
